Fisioterapia de suelo pélvico en Algete
En Fisiopilates Sanarte trabajamos la fisioterapia de suelo pélvico en Algete para ayudar a mujeres con pérdidas de orina, dolor pélvico, molestias en relaciones sexuales, sensación de peso, prolapsos, recuperación postparto o dificultades relacionadas con el control abdominal y pélvico.
El suelo pélvico cumple una función esencial en el sostén de los órganos pélvicos, la continencia urinaria y fecal, la función sexual, el embarazo, el parto y la recuperación postparto. Cuando esta musculatura no trabaja bien —por debilidad, exceso de tensión, falta de coordinación o cambios asociados al embarazo, parto, menopausia o cirugía— pueden aparecer síntomas que afectan mucho a la calidad de vida.
Nuestro enfoque parte siempre de una valoración individual. No todas las pacientes necesitan fortalecer. Algunas necesitan aprender a relajar, coordinar mejor la respiración, mejorar la movilidad de los tejidos o reducir dolor antes de iniciar ejercicios específicos.
Por qué es importante
El suelo pélvico es fundamental para el sostén de los órganos pélvicos, la continencia y el control de esfínteres, la función y placer sexual, y la función reproductiva (embarazo, parto y postparto).
En FisioPilates Sanarte, evaluamos y tratamos disfunciones del suelo pélvico como incontinencia urinaria, fecal, prolapsos, dolor perineal, dispareunia y vaginismo.
Tratamiento
Realizamos una valoración inicial y planificamos un tratamiento individualizado, adaptado a las necesidades de cada paciente.
Beneficios
- Mejora del control de la continencia urinaria y fecal
- Reducción del dolor perineal y pélvico
- Mejora en la función sexual y aumento del placer
- Apoyo en la recuperación postparto
- Fortalecimiento y tonificación del suelo pélvico
- Prevención y tratamiento de prolapsos
- Mejora de la calidad de vida
Precios
- Suelo pélvico — 40€
- Valoración inicial Suelo Pélvico — 45€
Preguntas frecuentes sobre fisioterapia de suelo pélvico
¿Cuándo debería acudir a fisioterapia de suelo pélvico?
Deberías acudir si tienes pérdidas de orina, urgencia para ir al baño, sensación de peso vaginal, dolor pélvico, molestias en relaciones sexuales, dolor postparto, cicatrices, diástasis abdominal o dudas sobre la vuelta al ejercicio después del parto.
También es recomendable si notas que algo no funciona como antes, aunque los síntomas sean leves.
¿Es normal tener pérdidas de orina después del parto?
Es frecuente, pero no debería normalizarse. Las pérdidas de orina indican que el sistema de continencia necesita valoración. La fisioterapia de suelo pélvico puede ayudar a identificar qué ocurre y plantear un tratamiento adecuado.
¿Tengo que hacer siempre ejercicios de Kegel?
No necesariamente. Los ejercicios de contracción pueden ser útiles en algunos casos, pero no en todos. Si el suelo pélvico está demasiado tenso, doloroso o no coordina bien, puede ser necesario trabajar primero relajación, respiración o tratamiento manual.
¿La fisioterapia de suelo pélvico sirve para el dolor en relaciones sexuales?
Puede ayudar en muchos casos, especialmente cuando el dolor está relacionado con tensión muscular, cicatrices, falta de movilidad, hipersensibilidad o dificultad para relajar la musculatura. Primero es necesario valorar el origen de las molestias.
¿Qué diferencia hay entre suelo pélvico e hipopresivos?
La fisioterapia de suelo pélvico es una valoración y tratamiento personalizado. Los hipopresivos son una herramienta de ejercicio postural y respiratorio. Pueden ser útiles en algunos casos, pero no sustituyen una valoración si hay síntomas.
¿Puedo hacer hipopresivos si tengo prolapso?
Depende del caso. Antes de empezar, conviene valorar el grado de prolapso, los síntomas, la gestión de presiones y la capacidad de activar y relajar correctamente el suelo pélvico.
¿La valoración de suelo pélvico duele?
No debería ser dolorosa. Puede generar respeto o incomodidad al principio, pero se realiza de forma progresiva, explicando cada paso y adaptándose siempre a la paciente. Si hay dolor, se tiene en cuenta durante la valoración.
¿Cuántas sesiones necesito?
Depende del síntoma, el tiempo de evolución, el estado del suelo pélvico y los objetivos. Algunas pacientes necesitan pocas sesiones y otras requieren un proceso más progresivo, especialmente en postparto, dolor pélvico, prolapsos o incontinencia.
¿Puedo acudir aunque no haya tenido hijos?
Sí. Las disfunciones de suelo pélvico no aparecen solo después del embarazo o del parto. También pueden estar relacionadas con deporte de impacto, estreñimiento, cirugías, menopausia, dolor, tensión muscular o hábitos mantenidos en el tiempo.
¿Cuándo puedo hacer una valoración postparto?
Depende de la evolución y de la indicación médica. Lo habitual es valorar cuando ha pasado la primera fase de recuperación y existe autorización para retomar actividad o tratamiento. Si hay dolor, escapes, cicatriz o sensación de peso, conviene consultarlo.