Pilates Máquina

Descripción

Pilates Máquina es un método de ejercicios de fuerza en excéntrico y estiramientos en el que estirarás, fortalecerás y equilibrarás tu cuerpo.

A diferencia del Pilates Suelo, utilizamos una máquina (Reformer).

Este formato de Pilates es más intenso y los movimientos son guiados por la propia máquina, haciendo que estos sean más seguros. 

Beneficios

  • Conseguirás mantener y mejorar tu condición física
  • Complemento a la práctica deportiva
  • Conseguir un movimiento más fácil y adecuado
  • Rehabilitación física de todo tipo de lesiones
  • Mejora tu postura
  • Transforma la manera en que se ve tu cuerpo, como se siente y como se mueve
  • Conseguir un movimiento más fácil y elegante
  • Mejora la flexibilidad, agilidad y fuerza de todo el cuerpo
  • Equilibra las asimetrías musculares
  • El trabajo sobre el core ayudar a aliviar el dolor de espalda, así como otras dolencias.

Precios

  • 1 día / semana – 51€
  • 2 días / semana – 81€
  • 3 días / semana – 120€
 

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